Milo, minuman cokelat malt yang populer, telah menjadi favorit di banyak negara di seluruh dunia. Tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk memulai hari. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk membuat susu Milo yang sempurna.
Bahan-Bahan:
- Milo bubuk: 2-3 sendok makan
- Susu segar: 1 gelas
- Air panas: secukupnya
- Gula (opsional): sesuai selera
- Es batu (opsional): jika ingin disajikan dingin
Langkah Pembuatan:
- Siapkan Gelas: Ambil gelas yang cukup besar untuk menampung susu Milo.
- Tambahkan Milo: Masukkan 2-3 sendok makan Milo bubuk ke dalam gelas.
- Larutkan Milo: Tuangkan sedikit air panas dan aduk hingga Milo larut sepenuhnya.
- Tambahkan Susu: Tuang susu segar ke dalam campuran Milo, aduk rata.
- Pemanis: Jika suka, tambahkan gula sesuai selera dan aduk hingga larut.
- Es Batu: Untuk versi dingin, tambahkan es batu dan aduk hingga dingin.
- Sajikan: Susu Milo siap dinikmati.
Nutrisi dalam Susu Milo:
Milo mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah tabel nutrisi untuk satu porsi susu Milo:
| Nutrisi | Jumlah |
|---|---|
| Kalori | 150 kcal |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 2 g |
| Karbohidrat | 28 g |
| Serat | 1 g |
| Gula | 20 g |
| Vitamin D | 10% DV |
| Kalsium | 20% DV |
| Zat Besi | 15% DV |
Tips dan Variasi:
- Susu Kental Manis: Untuk rasa yang lebih manis dan kental, gunakan susu kental manis sebagai pengganti gula.
- Milo Tabur: Tambahkan Milo bubuk di atas susu Milo sebagai hiasan dan tambahan rasa cokelat.
- Cokelat Leleh: Untuk kekayaan rasa, tambahkan sedikit cokelat leleh ke dalam susu Milo.
- Rempah: Coba tambahkan sedikit kayu manis atau pala untuk rasa yang unik.
Kesimpulan:
Membuat susu Milo yang nikmat tidaklah sulit. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat menikmati minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan. Sesuaikan resep dengan selera Anda dan nikmati kehangatan atau kesegaran susu Milo kapan saja.
