Mimisan, atau epistaksis, adalah kondisi di mana terjadi perdarahan dari hidung. Ini bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari lingkungan yang kering hingga kondisi medis tertentu. Berikut adalah panduan komprehensif untuk menghentikan mimisan dengan cepat, lengkap dengan informasi terbaru dan tips yang efektif.
Langkah-Langkah Pertolongan Pertama
1. Kompres Dingin
- Tujuan: Memperkecil pembuluh darah dan memperlambat perdarahan.
- Cara: Letakkan kompres dingin pada pangkal hidung[1].
2. Pencet Hidung
- Tujuan: Memberikan penekanan pada pembuluh darah untuk menghentikan perdarahan.
- Cara: Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk memencet hidung selama 10 menit sambil bernapas lewat mulut[1].
3. Keluarkan Darah yang Mengalir ke Mulut
- Tujuan: Mencegah reflek muntah akibat darah yang tertelan.
- Cara: Mencondongkan tubuh ke depan untuk menghindari darah mengalir ke kerongkongan[1].
4. Duduk Tegak
- Tujuan: Mengurangi penekanan pada pembuluh darah hidung.
- Cara: Duduk tegak untuk mengurangi mimisan[1].
5. Hindari Bersin
- Tujuan: Mencegah mimisan menjadi lebih parah.
- Cara: Usahakan untuk tidak bersin atau mengeluarkan darah dari hidung dengan sengaja[1].
Penyebab Umum Mimisan
- Lingkungan: Udara terlalu dingin dan kering, iritasi zat kimia.
- Penyakit: Tumor pada hidung, sinusitis, hemofilia.
- Cedera: Terjatuh, kecelakaan, ingus terlalu kencang, mengorek hidung terlalu keras.
- Lainnya: Bentuk hidung bengkok, operasi hidung, penggunaan narkoba dan alkohol[1].
Kapan Harus ke Dokter
Jika mimisan terjadi secara terus-menerus atau jika tips di atas belum berhasil mengatasi mimisan, segera ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat[1].
Tips Tambahan
- Jepit Hidung: Duduk dengan tenang dalam posisi tegak sambil sedikit condong ke depan dan jepit hidung yang berdarah selama 5 menit[2].
- Kompres Es: Celupkan kain bersih ke dalam air dingin, peras, lalu tempelkan ke pangkal hidung atau gunakan es batu yang dibungkus kain[2].
- Obat Dokter: Jika mimisan tidak berhenti setelah 30 menit, pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut[2].
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat menghentikan mimisan dengan cepat dan efektif. Ingat, jika mimisan tidak berhenti atau sering terjadi, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih spesifik.
